アクティブレスト

週末、家にいても飲んでるかネット通販(買う方)してるだけなので、天気のいい日は外に出たい。

そもそも夏は日焼けするのが当たり前、と思ってしまってるのでむしろ外に出なきゃいけない。

というわけで近所のSUP屋さんで大久保かれんさんがやってるヨガ教室に行ってみた。

大久保かれんさんは元KISS FMの看板DJ。KISS FMもよく聞いてたけど、名前を覚えてるのは彼女とシーナダスワニとシンゴ師匠でしかない。そんな彼女もDJを引退してしまってヨガに専念するのだとか。

さて、30分ほどSUPの講習を受けた後、ヨガが始まる。

もうヨガなのか、なんなのかわかりませんが本人は必死なのです。

なぜならかれんさんが写真を撮ってくれるから!

何度も沈して、一足早い海開き。

最後はツーショットを撮ってもらった!

午前中の会だったけど、家に帰ったらすでに筋肉痛。体幹が鍛えられたのでしょうが、辛かった。でも楽しい!

今年も林崎でたくさん遊ぶのです。

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